Soňky ýyllarda çagalaryň we ýetginjekleriň meselesi Mukahi, çagalaryň özeninde ýaşamak üçin häsiýetli tonna köp berkitildi. Möhüm jemgyýetçilik saglygy goraýyşyna öwrüldi. Elektron we elektronlara bileleşen tolgunyşyklar üçin açyk çäreleriň bolmazlygy we deňsizlik iýmitlenmeler çagalaryň we ýetmezçilikleriň geljegiňi bilen täsir edýär. Şonuň üçin çagalar we ş.mublara-nyň netijeli gözegçilik we öňüni almak zerurdyr. Miýopiýa-iň öňüni almak
Irki möý miýopiýanyň öňüni almak:
Dogulmagy fiziopiki gipotopiýa ýa-da "gipropik goraghanasy diýlip atlandyrylýan" gipropiýanyň (narşroma) ştatynda, gözelmeýär we ýalňyş agramly (trarisuldyň) ştatyn aýyndadyr. Bekgoşarlar, gözleriň sişiliş ýagdaýy bolsa, gözleriň süngüde hereket etmek kem-kemden kemerli herekete üýtgeýär. Bir proses "immetisizasiýa" diýilýär.
Gözleriň ösüşi iki esasy tapgyrda ýüze çykýar:
1. Ortalaşdyrmak (3 ýyla çenli) çalt ösüş):
Täze doglan çaganyň gözüniň ortaça aksiýasy 18 mm. Gözler doglandan birinji ýyldan başlap, üç ýyldan has çalt ösýär (öňe uzakyň "gözüň arkasyna) köpelýär (öňküsinden öň ösüş) takmynan 3 mm ulalýar, ikimopiýanyň derejesini ep-esli azaltýar.
2. Ýetginjeklikde haýal ösüş (3 ýyl ululykda):
Bu etapda, ok-täk uzynlygy diňe 3,5 mm, emratçylygy döwlet IMMRPRONA tarap ugrady. 15-16 ýaşy bilen, gözüň ölçegi ululary ýa-da erkekler üçin erkekler üçin erkekler we (23.00 ± 0.52) mm (23.33 ± 0.52) MM.
Çagalyk we ýetginjekler wizual ösüş üçin möhümdir. Irden başlap heziliňden öňki Miýopiýanyň öňüni almak üçin, üç ýaşynda yzygiderli görnüp duran ösüş hasabdaka başlamak bilen, abraýly hassahana serkerdesine girip bilmek bilen yzygiderli görüş gurulmagyny başlamak maslahat berilýär. Miýopiýanyň irki ýetmegi möhümdir, sebäbi miýopiýany ösdürip ýetişdirýän çagalar has çalt ösüşi başdan geçirip biler we ýokary miýopiýany ösdürip ýetişdirip biler.
Ýokary miýopiýanyň öňüni almak:
Ýokary miýopiýanyň öňüni almak miýopiýanyň ösüşini dolandyrmagy öz içine alýandygyny görkezýär. Miýopiýanyň köp halatynda doga däl, ýöne pes we şondan ýokary we ýokary miýopiýadan ösýär. Beýik Moopia, görlen defirentiň bozulmagyna ýa-da kör bolup biljek "makul gowşaklyk we" yza galka "görnüşinde çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin ýokary myopiý öňüni almaga maksadalaýlyk maksady Mopiaanyň ýokary derejede ýokarlanmagyna goldaw bermekdir.
Ýalňyş düşünjeleriň öňüni almak:
Misscons 1: miýopiýa bejerilip ýa-da tersine bolup biler.
Häzirki lukmançylyk düşünişim Miýopiýanyň birneme galplaşdyrylmagyny saklaýar. Operasiýa "miýopiýany" we hirurgiýa bilen baglanyşykly töwekgelçilikler "bejerýär we". Mundan başga-da, her kim operasiýa üçin amatly kandidat däl.
2-nji ýalňyşlygy ýalňyşlygy geýmek miýopiýany miýopiýany bejerýär we göz deformasiýasyna sebäp bolýar.
Miýopik gözleri garyp ýagdaýda goýup, gözüňi dartgynlyga sebäp bolansoň, äýnek geýmeýär. Bu dartgynlyk miýopiýanyň ösüşini çaltlaşdyryp biler. Şonuň üçin uzaklygy öz içine alýan äýnekleri dogry bellemek we miýopiki çagalarda adaty wizual funksiýany ýokarlandyrmak üçin derejede aýlanýar.
Çagalar we ýetginnikler ösüşiň we ösüşiň möhüm basgançagynda we olaryň gözleri henizem ösýär. Şeýlelik bilen, öz pikirini ýokary derejede gorap saklamak bilen ylmy taýdan we rehimsiz goraň.Şeýlelik bilen, miýopiýany nädip aç-açan öňüni alyp bileris we gözegçilik edip bileris?
1. Degişli göz ulanyň: 20-20-20-20 düzgüni yzarlaň.
- Her 20 minutlyk ekran wagtynyň dowamynda 20 fut (takmynan 6 metr töweregi) bir zada seretmek üçin 20 sekuntlyk arakesme alyň. Bu gözüňi gowşatmaga kömek edýär we gözüň dartylmagynyň öňüni alýar.
2. Elektron enjamy ep-esli peýdalanmak
Ekranlardan degişli aralyk saklaň, orta ekran ýagtylygyny üpjün ediň we aç-açan ýyldyzlardan gaça duruň. Gaýtaky öwrenmek we okamak üçin, göz tanyşdyryjy stoluň ýagtylygynyň müdirlerini ulanyň we gözlerden 30-40 skewar alyň.
3. Açyk işjeňligiň wagtyny köpeltmek
Gündiz açyk iş salyşýan iki sagatdan gowrak açyklyk Miýoia töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler. Günüň ultramtiw ýagtylygy, aşa azyk uzaltmak, m Ilopiýe täsirini täsir edýän dopaminyň garypdygyny öňe sürýär.
4. Yzygiderli göz synaglar
Yzygiderli çek-uýyş we täzelemek Ajaýyp düşünişiş saglygy retleriniň öňüni almak we dolandyrmagyň açmagy we dolandyryşy üçin açar. Çagalar we şoňantlara meýilli bolan çagalar üçin tendensiýasyna, adaty synaglar Ensagdaýlary kesgitlemäge we wagtlaýyn öňüni alyş çärelerine mümkinçilik berýän meseleleri kesgitlemäge kömek edýär.
Miýopiýanyň ýüze çykmagy we ýetginjekleri birnäçe faktor täsir edýär. Miýopiýanyň düýp almagyna we gözegçilik edilmeginiň düýpli öňüni almak we gözegçilikde saklamak netijesinde amala aşyryň we mirasdüşeriň ösüşine täsir etmek we gözegçilikde saklamak netijesinde işlemek üçin bilelikde işleşmelidiris.
Exeerversolle opsiýasy miýopiýa dolandyryş linzalarynyň dürli kararlaryny üpjün edýär. Has giňişleýin maglumat üçin https://www.unveroprats
