Gury gözleriň döremeginiň köp sebäpleri bar:
Kompýuteriň ulanylyşy- Kompýuterde işlänimizde ýa-da smartfon ýa-da başga göçme sanly enjam ulananymyzda, gözlerimizi doly we ýygy-ýygydan ýalpyldaýarys. Bu göz ýaşyň bugarmagyna we gözüň gury alamatlarynyň ýokarlanmagyna getirýär.
Kontakt linzalary- Kontakt linzalarynyň gury göz meselesini näderejede erbetleşdirip biljekdigini kesgitlemek kyn. Dryöne gury gözler, adamlaryň kontakt geýmegi bes etmeginiň esasy sebäbi.
Garrylyk- Gury göz sindromy islendik ýaşda ýüze çykyp biler, ýöne ýaşyňyz ulaldygyça, esasanam 50 ýaşdan soň ýüze çykýar.
Oorapyk gurşaw- Kondisioner, potolok janköýerleri we mejbury howa ýyladyş ulgamlary içerdäki çyglylygy peseldip biler. Bu gözüň gury alamatlaryna sebäp bolup, göz ýaşyň bugarmagyny çaltlaşdyryp biler.
Daşky gurşaw- Gurak howa, beýik belentlikler we gurak ýa-da şemally şertler gury göz töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
Howa gatnawy- Uçarlaryň kabinalaryndaky howa aşa gurak we gury göz problemalaryna sebäp bolup biler, esasanam ýygy-ýygydan uçýanlaryň arasynda.
Çilim çekmek- Gury gözlerden başga-da, çilim çekmek, gözüň beýleki çynlakaý problemalary bilen baglanyşyklymakula degenerasiýasy, kataraktwe ş.m.
Dermanlar- Köp sanly resept we ýazylmadyk dermanlar gözüň gury alamatlaryny ýokarlandyrýar.
Maska geýmek- ýaýramagynyň öňüni almak üçin geýilýän köp maskalarCOVID-19, maskanyň ýokarsyndan we gözüň üstünden howany zorlap gözleri guradyp biler. Maska bilen äýnek dakmak howany gözüň üstünden hasam gönükdirip biler.
Gury gözler üçin öý serişdeleri
Gözüň ýumşak gury alamatlary bar bolsa, lukmana gitmezden ozal ýeňillik gazanyp boljak birnäçe zat bar:
Oftenygy-ýygydan ýalpyldawuk.Gözlegleriň görkezişi ýaly, adamlar kompýuter, smartfon ýa-da beýleki sanly displeý görenlerinde adaty ýagdaýdan has ýygy-ýygydan ýalpyldaýarlar. Göz gamaşdyrmagyň peselmegi gözüň gury alamatlaryna sebäp bolup biler ýa-da erbetleşip biler. Bu enjamlary ulananyňyzda ýygy-ýygydan ýalpyldawuk synanyşyň. Mundan başga-da, gözüňize täze ýaş gatlagyny ýaýratmak üçin gabaklaryňyzy ýuwaşlyk bilen gysyp, doly ýalpyldawuk ýerine ýetiriň.
Kompýuter ulanylanda ýygy-ýygydan dynç alyň.Bu ýerde oňat düzgün, iň bolmanda her 20 minutdan ekranyňyzdan uzakda bolmak we azyndan 20 sekunt gözüňizden azyndan 20 fut uzaklykda bir zada seretmekdir. Göz lukmanlary muny "20-20-20 düzgün" diýip atlandyrýarlar we oňa boýun bolmak gury gözleri aýyrmaga kömek edip biler wekompýuteriň göz süzgüdi.
Göz gabaklaryňyzy arassalaň.Bedatmazdan ozal ýüzüňizi ýuwanyňyzda gözüň gury alamatlaryna sebäp bolýan bakteriýalary aýyrmak üçin gabaklaryňyzy ýuwaşlyk bilen ýuwuň.
Hil äýneklerini geýiň.Gündizine açyk howada hemişe geýiňäýnekgünüň 100% -ini ýapýarUV şöhleleri. Iň oňat gorag üçin gözüňizi gurak göz alamatlaryna sebäp bolup biljek ýa-da erbetleşdirip biljek ýel, tozan we beýleki gyjyndyryjylardan goramak üçin äýnek saýlaň.
“Universe Optical”, kompýuterden peýdalanmak üçin “Armor BLUE” we Günlük äýnekleri üçin reňkli linzalary öz içine alýan göz gorag linzalary üçin köp wariant hödürleýär. Durmuşyňyza laýyk linza tapmak üçin aşakdaky baglanyşyga basyň.
durmuşyňyz üçin laýyk linza tapmak üçin baglanyşyk.