Lukman: "Maska geýmek gitmeýär" -diýdi."Öňküsi ýaly gyssagly bolup bilmez we käbir ýerlerde häzirem bar, ýöne ol ýitip gitmez, şonuň üçin bu meselelerden häzir habarly bolmaly".Uzakdan işlemek hem şu ýerde.Şeýlelik bilen, edip biljek iň gowy zadymyz, bu durmuş ýörelgeleriniň üýtgemeleriniň täsirini azaltmagy öwrenmekdir.
Pandemiýa wagtynda göz problemasynyň öňüni almagyň we gowulaşdyrmagyň birnäçe usuly bar:
- Artykmaç emeli göz ýaşlaryny ýa-da göz damjalaryny ulanyň.
- Burnuňyzyň ýokarsyna laýyk gelýän we aşaky gabaklaryňyza çişmeýän maska tapyň.Şeýle hem lukman, howa syzmak meselesini düzetmek üçin burnuňyza lukmançylyk lentasyny goýmagy maslahat berýär.
- Ekranyň dowamynda 20-20-20 düzgünini ulanyň;20agny, 20 fut uzaklykdaky bir zady 20 sekuntda görmek üçin her 20 minutda dynç alyp, gözümizi dynç alyň.Göz ýaşardyjy filmiň okularyň üstünde dogry paýlanandygyna göz aýlaň.
- Gorag äýnek geýiň.Howpsuzlyk äýnegi we äýnek, käbir işler wagtynda gözüňizi goramak üçin niýetlenendir, hatda sport oýnamak, gurluşyk işleri ýa-da öý abatlaýyş işleri ýaly daşary çykyp bilmersiňiz.Howpsuzlyk obýekti barada maslahatlar we has köp maglumat alyp bilersiňizhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.